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1. 为什么会出现亲密关系低落（以及为什么它很糟糕） 1.1. 关系中的隐形杀手
2. 第一步：了解你当前的亲密模式 2.1. 情感和身体亲密检查
4. 第三步：提升你的非性亲密技巧 4.1. 小瞬间，大影响
5. 第四步：重拾性感魅力（并自然提升性欲） 5.1. 以触碰为先、无压力的亲密关系
6. 第五步：打破常规——它会扼杀你的激情 6.1. 新的环境，新的火花
7. 第六步：拥抱自慰和独自探索——为了你们俩 7.1. 为什么自慰超级健康
8. 融会贯通：让亲密成为你日常生活的氛围 8.1. 保持沟通、调情和肢体接触
如果你们的感情在床上索然无味，在生活中也变得索然无味，别慌——你们的感情并没有破裂，只是陷入了几乎每对情侣都会经历的瓶颈期。无需感到羞耻，也无需评判。前一秒你们还如胶似漆，恨不得把对方吞噬，下一秒就只能默默地哼哼唧唧，吃着冷掉的鸡肉剩菜，眼神里还躲躲闪闪。那份激情并没有消逝——它只是被生活的种种琐事埋没了：压力、日复一日的例行公事、电子屏幕和懒惰。但关键在于——重拾激情并非什么神奇的爱情咒语。这是一个充满挑战、略显尴尬却又无比真实的过程，它始于你不再假装“一切都好”，而是坦诚地承认自己怀念那份激情。它关乎拂去欲望的尘埃，扭转局面，重新找回被渴望、被触碰、被挑逗、被崇拜的感觉——无需任何提醒。你渴望再次体验那种感觉吗？很好。留下来。我们还有工作要做。
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为什么会出现低亲密关系（以及为什么它很糟糕）
图片来自 Shutterstock.com 别废话了——我们不会一夜之间失去火花。我们会让它一点点消逝，一次次地滑动屏幕，一次次地说“今晚不行”，一次次地说“我只是累了”。这是一个缓慢而隐蔽的过程。也许前一天你们还在浴室里亲热，第二天你们就如同在休息室里不小心撞到肩膀的同事一样击掌庆祝。听起来是不是很熟悉？
悄无声息的感情杀手
低亲密关系就像派对上那个古怪的前任一样悄悄潜入。起初，你不会察觉。然后突然间，一切都变了。笨拙。尴尬。你会纳闷，你们之间的联系到底去哪儿了。
当你停止触碰，停止调情，不再把彼此视为共同生活之外的伴侣——你就扼杀了欲望。就这么简单。没有欲望呢？你们就只是两个成年室友，偶尔会一边在沙发上吃剩菜一边争论看什么剧。
这不仅仅是性（但性很重要）
让我们把话说清楚：亲密≠性。但性就像初次约会时喝龙舌兰一样，能极大地提升亲密感。洗碗时轻轻捏一下屁股。隔着房间的眼神交流，仿佛在说：我依然想要你。T恤下不经意间露出的肌肤。宝贝，这些都是前戏，而且至关重要。
当然，情感联结能让你们在一起——但性吸引力呢？那才是真正的磁石。它让你们成为伴侣，而不仅仅是朋友。当它消失时，猜猜会发生什么？你会感觉自己隐形了。遥不可及。感觉你把更多的精力放在了手机上，而不是伴侣身上。
简要承诺——你将在这里获得什么
我不喜欢粉饰太平。你会得到一些直截了当、切实可行的方法，让你今天就能做到：
- 重拾情感联结（绝不会像心理咨询那样）
- 重燃彼此的激情，身心皆可
- 重拾调情——回到你们曾经那种无需穿衣就能彼此凝视的时光
- 修复失去的吸引力——因为说实话，性生活不能再只是每年一次了
我们不会敷衍了事。我们会帮你找回最初让你想要撕掉对方衣服的激情——以及如何在不去巴厘岛接受情侣治疗的情况下，再次体验那种悸动。
想知道首先应该从哪里入手，才能弄清楚到底发生了什么吗？我会告诉你——但前提是你准备好坦诚相待（并且再次燃起激情）👀
第一步：了解你目前的亲密模式
好了，亲爱的。在你重新点燃激情之前，你必须好好审视一下你们现在的亲密关系。这就像试图修理一个坏掉的性玩具，却连电池都没检查——既徒劳又令人沮丧。所以，让我们面对现实吧。
情感和身体亲密关系检查
让我们从最简单的开始：你感觉你们之间的联系有多紧密？
- 你上一次真正意义上的亲吻是什么时候？而不是出门前匆匆一吻？
- 你们会进行眼神交流吗？
- 你们的对话是不是总是围绕着购物清单或者孩子的日程安排？
- 你们的性生活状况如何——几个月没有性生活？还是只是机械地履行职责？
这并非指责谁，而是揭开情感的蒙蔽，看清现实……而不是只沉浸在你希望发生的事情中。
“改变的第一步是觉察，第二步是接纳。”——纳撒尼尔·布兰登
所以，没错——让我们从觉察开始。然后我们才能真正接受现状……并制定应对之策。
疏离的触碰综合症
如果你认为性爱是第一个消失的，那就大错特错了。首先消失的是性爱前的准备过程。
你们不再无缘无故地触碰彼此。拥抱变得短暂。牵手也消失了。甚至在开口之前，你们的身体就开始慢慢地发出“今天不行，撒旦”的信号。
这被称为疏离的触碰综合症（不，它不在精神疾病诊断与统计手册（DSM）里，但或许它真的应该被收录）。留意身体爱意的下降——从额头吻到随意的抚摸——你就会明白亲密关系是从哪里开始走向破裂的。
我见过这样的情况：有些情侣已经七个月没性生活了，当我问他们上次拥抱是什么时候时，他们竟然完全想不起来了。
觉察 = 力量
这可不是什么空洞的冥想——它可是实实在在的策略。一旦你知道疏远是从何时、何地、如何开始的，你就可以开始着手改善关系了。我见过一些情侣一起进行这种反思，然后意识到他们现在的生活就像是“有好处的室友”……只不过少了那些好处。
想让关系更进一步吗？那就写下你们的亲密关系时间线。你们的调情是从什么时候开始减少的？性生活又是什么时候变得不再那么自然而然的？你会发现其中的规律。而当你发现规律时——你就可以打破它。
现在，你已经找到了答案，也走进了你们爱情生活的黑暗角落……准备好坦诚地谈谈了吗？还是害怕会变成一场互相指责的闹剧？别走开——因为我马上要告诉你如何巧妙地提起这件事，而不会因为性欲低下而毁掉你们的关系。😏
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第二步：开始艰难的对话
图片来自 Shutterstock.com “大多数人倾听的目的不是为了理解，而是为了回应。” —— 史蒂芬·柯维
这就是真相。很多情侣就是在这里分崩离析——不是在床上，而是在沙发上，一边争吵一边漫不经心地把手机放在床头柜上。你感到彼此疏远。你想要更多。然而……你却不敢开口，因为你不想引发世界大战。但如果你不开口呢？一切都不会改变。
所以，让我直截了当地（也委婉地）告诉你：接下来的行动需要勇气、时机，以及一点点卧室里的勇气。如果不正视问题——或许它就躺在床上，背对着你打鼾——那就什么都解决不了。
别互相指责
现在是你打开心扉的时候，而不是把门砰地关上。如果你火力全开——“你从来不碰我”或者“你总是无视我”——你不是在重燃亲密，而是在挑起一场口水战。
试试这样说：
- “我想念我们以前亲密无间的感觉。” 而不是“你不再关心我了。”
- “我想再次感受到彼此的联结。” 而不是“我们之间出了问题。”
- “我觉得我们都应该拥有幸福。” 这句话总是很有效。
关注“我们”这个共同点。如果你把对方当成罪魁祸首，他们要么会反击，要么会退缩——这两种情况都不会让你们重归于好。
坦诚相待，温柔体贴
大多数人都会犯这样的错误：他们知道自己缺少了什么，但当被问及究竟缺少什么时，却不知所措。不要盲目行事。如果你的身体渴望更多的触碰，那就说出来。如果你的思绪再次飘向暧昧的调情，那就说出来。如果你觉得自己不够性感、不被重视，或者更像是报税伙伴而不是爱人——是的，这些感受也都是正常的。
但别再用传话筒了。直接开口吧。研究证实了这一点——坦诚的情感沟通能带来更高的情感和性满意度。总之：既然你可以要求汉堡五分熟，你也可以要求对方表达爱意。
时机至关重要
听着，以下情况千万不要提起这件事：
- 他们工作压力很大，还没吃饭
- 你们正因为洗衣服的事吵架
- 你们刚看完三集催泪剧，都昏昏欲睡
最佳时机？一个比较平静的时刻。也许是在一个悠闲的周日早晨。也许是在一次没有干扰的散步中。也许是在你们都想好好交流，而不是只想“解决问题”的时候。
更好的是，让他们知道你想谈一些重要的事情——这样就不会像一次突如其来的情绪攻击。你给了他们一些情感上的准备时间。尊重很性感。成熟也很性感。
一开始，这段对话可能会让你感到尴尬。你可能会喉咙发干，手心冒汗。但如果这种不适感是你们重拾亲密关系的第一步呢？如果把问题说出来，就能让火花重新燃起呢？
现在想象一下：你们彼此心意相通，气氛轻松自在，一切都坦诚相待……接下来该做什么？
让我来教你如何在不脱衣服的情况下重燃亲密感。信不信由你，当你们在烤面包的时候，你轻轻地把手放在对方的腰间，可能比一场速战速决的性爱更让人心动。准备好像初恋时那样再次调情了吗？
第三步：提升你们的非性爱亲密技巧
听着——你们的感情不仅仅是渴望性爱，更是渴望联结。而你猜怎么着？这种联结早在你们脱下裤子之前就开始了。如果你想重燃激情，第一步并非在卧室，而是在厨房，在去车的路上，在工作日的随意短信中。
我曾经听过一句让我印象深刻的话：
“爱不是由惊天动地的举动组成的，而是由点点滴滴缝制而成。”
没错，就是这样。这就是秘诀。想重拾亲密感吗？那就得开始重视那些细微的瞬间。以下是具体方法：
小瞬间，大影响
别想着送一大束鲜花或准备五道菜的浪漫晚餐。如果你这周还没亲吻过伴侣的额头，那就从这里开始吧。
- 非性接触时也要有肢体接触。 路过时轻轻拂过对方的手臂。做饭时轻轻捏捏对方的臀部。这些隐晦的“我看到你了”的信号？威力十足。
- 对方说话时看着对方的眼睛。 听起来很简单，但我们有多少次一边刷手机一边心不在焉地听着别人说话呢？
- 不带任何目的的拥抱。 不是每次都要变成叉子，对吧？只是依偎在一起。舒适感会重新建立起彼此间的化学反应。
《社会与人际关系杂志》上的研究表明，充满爱意的肢体接触（即使没有性意图）会让伴侣感到更加亲密、更有安全感，并且性欲也更强。这意味着什么呢？一个随意的额头吻比你想象的更撩人。
像21岁那样调情
不，我说的不是发送不请自来的丁丁照。我说的是真正的调情——那种在你还没发现对方晚上打鼾、下水道里会掉头发之前，你们就已经很亲密的调情了。
- 重新开始调情。 俏皮的玩笑、坏笑、轻微的讽刺——这很性感。它能制造紧张感。而紧张感就是前戏，宝贝。
- 发送一些不只是关于去商店买什么的短信。 试试：“你昨晚穿的那件衬衫？我一直在想它。还有它里面穿的是什么。”
- 随机的赞美。 别只是说“你看起来很漂亮”。要具体一些：“哇，你今天早上真的让我心动不已。” 这种话很管用。
调情可不只是Tinder上的匹配对象和刚开始心动的人之间的专属。它提醒你的伴侣，即使过了这么久，你依然喜欢他们——依然需要他们。这可是弥足珍贵的。
创造新的仪式
如果一切都感觉索然无味，那是因为每一天都千篇一律。无需五星级度假村，也能让生活焕然一新。
- 一起享用早晨咖啡——放下手机，不着急。 只需五分钟，凝视彼此性感的睡醒发型。
- 庆祝一些奇奇怪怪的小事。 “祝你们周二相遇纪念日快乐。” 与其等待那些浪漫的爱情故事，不如发挥创意，创造更多彼此联结的方式。
- 构建一个私密的世界。 你们之间的专属笑话。共同的语言。甚至是一些自创的暗语，用来表达你们以后想尝试的事情（😉）。
创造一些小小的仪式，传递着这样的信息：“你依然很重要。” 当这些仪式成为一种规律时，你们的性生活节奏也会随之复苏。
所以问题来了——一旦你重新点燃了情感上的前戏，如何才能让激情从轻柔的亲吻升温到全身心的燃烧？ 没错……我们接下来就来探讨这个问题。
第四步：重拾你的性感魅力（并自然提升性欲）
让我们坦诚一点——当性爱开始变成一种负担（或者一段遥远的回忆）时，这不仅仅是缺少高潮的问题。而是你和伴侣之间失去了那种强烈的吸引力。你们渴望再次彼此相爱。你们想要那些会心一笑的眼神，想要在浴室里快速缠绵，想要那种“我现在就需要你”的激情。但你知道吗？那种激情不会自己燃起。你必须主动去点燃它。
激情不是“自然而然”就能找回来的。宝贝，你需要用心经营它。而方法呢？它们比你想象的更简单——也更火热。
以触碰为先，无压力的亲密
这一点我怎么强调都不为过：如果你的性生活感觉像是在攀登一座表演阶梯，没人会想继续攀登。消除压力，回归最纯粹的触碰。我指的是：
- 没有任何目的的按摩——只是再次感受彼此的肌肤。
- 裸体拥抱，一起看些刺激或搞笑的节目（没错，两者皆可）。
- 像青少年一样热吻，那种吻到嘴唇淤青、心跳加速的感觉。
不妨尝试一个晚上，定下规则：脱掉衣服，不做爱。只是……探索。你会惊讶于这种紧张感对你们欲望的激发。
重新了解彼此的身体
身体会变化。口味会变化。荷尔蒙的变化也会带来影响。五年前让你的伴侣兴奋的事情，现在可能不再奏效。那不是缺点——而是一个机会。
“你的身体不是神庙，而是游乐园。尽情享受吧。”——安东尼·波登
劲爆的真相？大多数伴侣不再询问彼此的感受。他们只是机械地进行着。去他的！点燃一支蜡烛，翻个身，然后问问：
- “你希望我更多地关注你哪里？”
- “有没有什么我们还没尝试过……但很想尝试的？”
- “你想先碰我，还是被我碰？”
研究表明，不带评判的性沟通能显著提升性满足感。所以，敞开心扉——用各种方式表达你的想法。
色情片何时有用——何时无用
听着——我对色情片略知一二。它的力量不容小觑。如果运用得当，它可以激发想象力，点燃灵感，并让一切（字面意义上的）运转起来。但事实是：色情片应该是你的调味品，而不是主菜。
一起看？棒极了。聊聊你们的幻想。一起看一些刺激的影片。或者，干脆各自看完，之后再交流感受。试试我推荐的热门网站——点击浏览，探索你们之间奇妙的交集。
但如果色情片开始取代人与人之间的情感联结——或者有人为了避免交流而在关起门来速战速决？那就非常危险了。它只是幻想，不是解决问题的办法。
把它当作工具，而不是拐杖。先用一段影片营造气氛，然后暂停，脱掉衣服，自己重新演绎一遍。这才是值得投入的幻想。
在享受愉悦的同时，不要抱有任何期待，这本身就充满魔力。当你们都足够放松，能够享受这种循序渐进的快感时，激情才会慢慢升温。你感受到那种逐渐升温的感觉了吗？如果你不注意，日复一日的例行公事会在一瞬间扼杀你的性欲。说到这儿……
你的卧室例行公事是否正在慢慢扼杀你的性欲？ 有个非常简单的解决方法——接下来就从这里开始。
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第五步：打破你的例行公事——它正在扼杀你的激情
图片来自 Shutterstock.com 授权> “疯狂就是一遍又一遍地做同样的事情，却期待不同的结果。”——某位睿智（或许也有些沮丧）的人如是说
好吧，让我们面对现实。如果你的一周是这样的：起床、工作、吃饭、半看 Netflix，然后倒头就睡，那么你的性生活当然会像剩菜一样乏味。熟悉固然舒适，但如果你从不改变，它也会彻底扼杀你的性欲。
你的大脑渴望新鲜感。这才是我们保持兴奋、好奇和性欲的方式。有研究表明，新鲜感会刺激多巴胺分泌，这种让人感觉良好的化学物质正是当初让你们彼此着迷的原因。所以，你不是“太累”而不想亲热——你只是无聊透顶……而且不是那种令人愉悦的无聊。
新环境，新火花
你不需要飞到马尔代夫，在水上别墅里翻云覆雨（虽然……天哪，那肯定很刺激）。即使是微小的改变也能重新点燃激情：
- 换个房间睡。 没错，真的。新的氛围，新的能量，还有新的“开光”空间。
- 在公园里做爱。 我不是说要你被抓，但在一个安静的后座来一场激情四射的快感？简直太棒了。
- 在别人的地方一起洗澡。 酒店房间、客用浴室、朋友家……开玩笑啦。（也算是吧。）
改变一下物理环境，就能改变你的精神状态。相信我，当你们的身体感觉与“平常”不同时，那种激情会比你想象中来得更快。
约会之夜可不是儿戏——它真的有效
我知道肯定有人读到这里会翻白眼，但请听我说完。约会之夜的重点不在于晚餐。它关乎的是能量——是彼此提醒：“嘿，就算水槽里堆满了碗碟，我依然想和你疯狂做爱。”
所以，赶紧行动起来：
- 穿上让你感觉性感撩人的衣服。我不在乎是牛仔裤还是连帽衫里的性感内衣——总之，用心打扮一下。
- 去一个你从未去过的地方。哪怕是一家不起眼的小酒吧，也能释放出一丝危险的刺激。
- 试试晚上不带手机。看看你的目光会不会很快地飘到领口以下。
哦，还有一个小贴士？在约会的时候调情。说些挑逗的话。在桌子底下轻轻触碰。让他们心跳加速。期待感是前戏的一部分，而你最近可能忽略了这一点。
一起学习一些性感的小技巧
想要重燃激情吗？那就重新做回学生吧——学习性癖、学习触摸技巧、学习彼此的性兴奋点。
- 情侣按摩课程——在当地搜索一下，或者找个好视频。你们将在短短三分钟内学会如何挑逗、触摸和建立联系，而无需直接进入性交。
- 情趣玩具游戏——在拥挤的餐厅洗手间里使用子弹头振动器，或许会改变你的人生。我只是说说而已。如果你需要一些灵感，也可以去逛逛情趣玩具商店。
- 朗读情色小说——听起来可能有点滑稽，但当你们读到一半，情不自禁地想要亲热时，就会明白它的意义所在。
新的活动 = 新的发现。你可能会发现你的伴侣有被赞美的癖好。或者你真的很喜欢被他们的围巾捆绑。学习=探索=点燃激情。
没错，一起做些刺激的事？这比“聊房贷”更能增进亲密感。
那么，是什么阻止你把下一个无聊的星期二变成一段充满情欲的回忆呢？或者……也许更好的问题是——你现在独自一人在做什么，才能真正点燃你们共同的激情？因为接下来……我们要深入探讨这个话题。准备好了吗？
第六步：拥抱自慰和独自探索——为了你们彼此
好吧，听着——我以前说过，现在我要大声喊出来，让后面的情侣们也听清楚：自慰不是背叛。它实际上是重燃你自身性欲、增进你们亲密关系的最有效途径之一。如果你连自己的激情都找不到，又怎么能指望和别人擦出火花呢？
“爱自己不是自私——而是一种准备。”
为什么自慰超级健康
如果有人仍然对自慰或独自享受感到内疚，让我来告诉你一些真相。科学站在我们这边。密歇根大学的研究深入探讨了这个问题——结果表明，自慰可以降低皮质醇水平（也就是你的压力激素），甚至还能增强你的免疫系统。此外，它还会释放多巴胺和催产素，这些化学物质会让你感到更快乐、更亲密。自慰竟然有这样的效果，是不是很神奇？
这就像是给你的性欲做健身。你越是让你的身体感受到愉悦的存在，它就越会在床上再次出现。不要把它当作备选方案。把它当作前戏……只不过是给自己的。
坦诚地分享一下什么能让你独自“兴奋”
这才是真正精彩的部分。你们每个人都有自己的秘密武器。也许你的伴侣喜欢一边看芳香按摩视频一边发出呻吟声。也许你喜欢一些你永远不会公开谈论的、毫无愧疚的禁忌话题——比如扮演强势护士，或者看别人穿着性感内衣吃蛋糕（嘿，这里可没有性癖羞辱）。
当你开始毫无羞耻地分享彼此的私密性癖好时，你们之间的信任将会迅速升温。你会开始意识到什么能让彼此真正兴奋——我是说，真正地兴奋——而不仅仅是那些出于礼貌而例行公事的客套话。分享彼此的幻想，交换彼此的故事，甚至可以提议一起看一些性感的东西（或者在不同的房间里看，之后再发短信讨论，或者只是简单地说说👀）。这就是好奇心如何转化为联结的方式。
色情达人的灵感工具包
需要一些不糟糕的视觉刺激吗？我来帮你。没有从角落里跳出来的烦人弹窗，也没有2005年那种画面模糊的“熟女狂野”视频。只提供优质、纯粹的成人内容，按幻想、类型、情绪等分类——应有尽有。这里是我的宝藏：
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- 阅读为什么自慰可能挽救你的感情——说真的，它不仅有趣，而且实用
不仅用它来获得快感，还能帮助你了解现实生活中缺少什么样的能量。如果你独自观看的内容比卧室里发生的事情更让你兴奋，那不是失败——而是反馈。
把你独处时产生的一个火热想法带到你们的亲密时光中。依偎在一起时轻声细语。突然发个短信。说：“如果我们……”然后留下悬念。这就是激发期待的秘诀。这就是让激情永驻的源泉。
如果你好奇的话——没错，这同样适用于女性。太多女性从小就被灌输自慰是可耻的，或者在恋爱关系中“没必要”的观念。胡扯！一个了解自己身体的女人，不仅充满力量，更散发着最性感迷人的魅力。
现在……想知道如何将身体、情感和性爱完美融合的日常小技巧吗？答案就在下一节。赶紧去看看，别让别人抢先一步！
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将一切融为一体：让亲密成为你每日的节奏
图片来自 Shutterstock.com 好了，小情侣们。你们终于来到了最后——相信我，这可不是什么老套的“现在去和你的伴侣谈谈”的鸡汤。我们已经探讨了情感的深度交流、身体的自我审视，当然还有充满情欲的独处时光。现在，让我们把这变成你们的新常态——激情四射、彼此相连，并且刻意营造出性感的氛围。
继续交流、调情、触摸
一次深入的谈话或一个充满冒险的夜晚并不能解决亲密问题。真正的联结是一个循序渐进的过程——它需要日复一日地积累，一次次小小的、性感的胜利。
养成习惯：
- 趁对方上班时，发条调情短信。可以是劲爆的，也可以是“等不及要亲你了”。两种方法都有效。
- 进门就来个五秒钟的吻——别搞那些干巴巴的脸颊轻吻。
- 聊些无关紧要的事……也聊些无所不谈。还记得你们以前一起看那些最搞笑的TikTok视频时开怀大笑吗？那就再来一次吧。
用一些充满情趣、温柔的触碰和“我依然爱你”的话语来保持你们关系的活力。如果你们的互动中击掌比抓屁股还多，那就该调整一下了。
保持玩乐，而非追求完美
听着，你不是要把你们的关系变成一部色情片（当然，如果你有这个想法，我完全支持）。这不是要你们在床上成为“运动健将”——而是要保持好奇心和兴奋感。当你的伴侣在调情时突然咬住嘴唇，让你忘记自己还在看电视，那种感觉真是妙不可言。
有时候，这意味着润滑剂和性感内衣。有时候，这意味着因为你的震动棒又滚到床底下，你会忍不住大笑。不要每次触碰都力求达到极致，但也不要满足于麻木的自动驾驶模式。
“愉悦不是目标，而是一种生活方式，一种心态。一种融入生活的美妙小乐趣，让一切都充满新鲜感，就连呻吟也不例外。”
（刻意地）保持激情
当你温暖的手抚摸着大腿内侧时，残酷的真相是：
亲密关系不会自动运转。如果你把它当作一个设置好就不用管的电器，那么电池没电时就别惊讶了。用心经营欲望并非饥渴，而是性感至极。
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- 还是觉得尴尬？很好。尴尬意味着你正在走出无聊的牢笼，去做一些有意义的事情。
让我大声地对后面的人说：你们没问题。你们的卧室没有被诅咒。你们的关系也没有“无可救药”。你们只是两个疲惫不堪的普通人——这完全可以解决。说真的，你们的关系就像一颗随时可能燃烧的火焰。你们只需要给它一些氧气，偶尔再推一把（当然，要用润滑剂）。
你们已经拥有了所有必要的工具——情感技巧、好奇心、一些软硬兼施的灵感——现在，关键在于保持这种状态，并且保持轻松愉悦。
保持玩乐的心态。保持大胆。如果你遇到什么困难？你知道该去哪里找我。
下次见，敞开心扉，拉链随意。😎
