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[ 4. 除了怕痒，触摸腋窝也能带来刺激感除了怕痒之外，触摸腋窝也能让人兴奋。
- 试试臀部与背部相接的地方。
- 不要害怕玩弄脚趾。
- 每个人都喜欢玩弄乳头——有些人甚至非常喜欢。
- 试试敲敲后门。
- 揉搓臀部可以很好地代替戳后门。 ](#A_butt_rub_can_be_a_good_substitute_for_posterior_poking)
无论你是把第一次献给了你的伴侣，还是每周都享受性爱的性爱高手，多了解一些如何提升性爱体验的建议总是没错的。关于这一点我有很多话想说，但我只想重点谈谈很多人忽略的一点：前戏。
即使你觉得自己在这方面很擅长，我敢肯定你也有一些不了解的地方。亲吻和拥抱固然很好，但我个人觉得有点粗俗。
而且，我这次可不是在说这有什么好或者中立的。
如果只是这样，很容易变得乏味，而且根据你的性伴侣不同，可能根本无法让他们或你获得多少快感。但是，如果你学会如何精准地刺激和取悦身体的特定部位，就能让你的伴侣欲火焚身，渴望与你彻底交欢。
从前到后，颈部都是很好的刺激部位。
有趣的事实：早在七十年代的调查中，男性就常常认为女性首先注意到的是男性的胸部或手臂。但实际上，女性最初注意到的部位之一是男性的脖子。
没错，真的，这是真的——背后有科学依据。
同样地，我知道很多男性也会注意到漂亮女性的脖子。脖子不仅是人体优美的部位之一，也是进行前戏的好地方。几乎每个人的喉咙及其周围都有些敏感，从这里开始也是个不错的选择。
但不要止步于此；在那个区域进行一些轻柔的爱抚之后，就可以移到后颈了。很多人都喜欢被抚摸、亲吻和按摩颈后，尤其是女性。
最后，如果你们都喜欢一些刺激的性爱方式，这里是轻咬的绝佳地点。当然，你肯定不想用力到出血或留下大片淤青。但是，轻咬和吮吸，如果能留下类似吻痕的程度，就能引发令人兴奋的呻吟和喘息。
抚摸、揉搓、轻咬耳朵，绝对不会出错。
耳朵比脖子更敏感，它由薄薄的皮肤构成，覆盖着绒毛，但每平方毫米的敏感神经密度却更高。在我看来，用一两根手指，或者至少用嘴巴轻抚几分钟，几乎是开始一场激情性爱的必要步骤。
整个区域都是敏感点，但我发现耳廓顶部和耳垂是最佳区域。
如果你没有自然而然地想到这一点，那么在前戏进行到这个阶段时，就开始轻声细语。如果你不知道怎么做，其实很简单。释放你内心深处的ASMR博主精神，用力地低声说些胡言乱语。
不过要小心别吐太多口水。
别忘了指尖的敏感度
和朋友们讨论这类话题时，我常常惊讶于人们竟然会忘记身体上一个比大多数部位都更敏感的部位：手。
如果你还没想过，不妨试试舔、咬、摩擦手掌、手指，以及整个手掌。就像其他突出的肢体一样，指尖是最敏感的。
不过，一定要记得彻底洗手，并清洁指甲。
除了怕痒之外，触摸腋窝还能带来刺激感。
虽然这里的毛发比其他性感带更浓密，但对很多人来说，这个部位却是一个“啊，太棒了”的敏感点。
用手指就足够了，而且据我所知，这是唯一能让对方感到愉悦的方法。此外，刺激腋窝还能释放信息素，潜移默化地增强性欲。
当然，这一切听起来可能有点奇怪，因为有些成年人仍然怕痒。然而，并非所有人都怕痒，而那些被“挠痒酷刑”的人，对那些怕痒的人来说，可能会觉得很有趣。
试试臀部与背部相接的地方
众所周知，背部按摩是缓解紧张的绝佳方式，也是营造气氛的常用手段。然而，并非每个人都知道，躯干背部的某些部位比其他部位更容易受到刺激。
肩胛骨、三角肌和颈部区域都是不错的起点，但人们往往忽略了下背部。
下背部在科学上被称为骶骨，在东方神秘主义中被认为是一个脉轮点。轻轻按压这块位于臀部上方的骨骼，其作用远不止打开奇亚籽池那么简单，你懂的。 XD
我可能还得再写一两篇帖子专门讲这个，不过如果你想找一些关于情色按摩的信息链接，点击这里
如果你想找点节奏，或者你是新手，那就跟着Khia的《My Neck, My Back》的副歌哼唱。这首歌不仅能帮你定下节奏，也是性爱歌单的绝佳选择。
别害怕玩弄双脚
是的，我知道恋足癖并非人人都能接受，老实说，我也不是很喜欢。但是，我知道这是最常见的性癖之一。如果你的伴侣喜欢恋足癖，那么让他/她玩弄你的脚趾，比其他任何方式都能更好地激发他的性欲。
和其他前戏一样，这种愉悦感是双向的。
一种既能取悦伴侣又能帮助他们放松的常见方法是长时间的足部按摩。在这种情况下，尽可能用力按摩对大多数人来说效果最佳。
如果你从未体验过足部按摩，或者从未接受过，那么在漫长的一天结束后尽快尝试一下吧。由于脚部可以储存如此多的压力，我保证你会对效果感到惊艳。
你应该尝试足部刺激的另一个原因是人类神经的连接方式。脚部的许多神经会将信号发送到大脑中处理生殖器区域刺激的同一区域。
这真是一个奇妙的进化产物，不是吗？
每个人都喜欢玩弄乳头——有些人甚至非常喜欢
无论你是男是女，异性恋还是异性恋，每个人都喜欢漂亮的乳头，这难道不是事实吗？
即使你更喜欢腿或臀部，胸部的那些凸起的小点对大多数人来说也可能（而且通常确实是）高度敏感的部位。这或许会让你感到惊讶，但无论男女，它们都布满了敏感的神经，就像阴蒂或阴茎一样，在性兴奋时会勃起。
事实上，如果你已经运用了前面提到的其他技巧，那么看到一对坚挺的乳头就是一个很好的标志。
有很多方法可以让你无需使用其他技巧，只需专注于胸部区域就能达到目的。对于初学者来说，只需亲吻胸部或乳房，然后逐渐靠近乳晕即可。吮吸、舔舐或轻轻轻咬乳晕几乎总是绝佳的选择。
此外，手指同样有效，并能让你尝试其他取悦乳头的技巧。但要注意不要抓起一把乳头用力挤压——尤其是在和女性或体型较胖的男性互动时！
除了运用身体之外，还有许多工具可以帮助你挑逗性伴侣。价格相对低廉的装备包括乳头夹，它能持续带来夹捏感，并增加乳头的重量。另一种选择是使用吸盘，它能让你感觉像被吸血鬼吸吮胸部一样。如果使用得当，它们会在整个前戏过程中牢牢吸附，即使是最激烈的性爱也不会脱落。
如果你想尝试一些更刺激的玩法，可以了解一下瓦滕贝格轮。不，它不是什么晦涩难懂的科学测量仪器，而是一个连接在杆子上的带刺轮子，非常适合用来刺激全身，尤其是乳头，带来刺痛感。
如果你想要体验稍微温和一些的感觉，还有其他一些物品也能带来不同的愉悦，比如羽毛，甚至是牙刷。
这些刺激方式看似微不足道，但世界上确实有人仅靠刺激乳头就能达到性高潮！
试试敲后门
任何经常看色情片的人，哪怕只是偶尔看看，可能都会注意到，在镜头前通过肛交可以带来很多乐趣。
然而，不知为何，除了肛交之外，其他形式的肛门性爱却不多见。毕竟，手指和阴茎一样好用，甚至更好，因为手指更加灵活。我知道有些人可能会觉得舔肛门有点怪异，但只要事先做好准备，就没什么好担心的。
我们先来看看一些安全注意事项。
就像其他性行为一样，最好的准备方法是保持基本的卫生习惯，合理饮食，并养成规律的排便习惯。光是这些就能避免一些“意外”，而且有助于保持前后部位的清洁，让它们闻起来更清新，表现更佳。
此外，为了确保彻底清洁，不妨试试灌肠。灌肠器价格便宜，效果显著，而且使用起来毫不费力。只要你或你的伴侣排便几次——或者只要排便顺畅——就可以开始了。
最后一点，最好在进行“肛交”前几个小时不要进食。
好了，安全须知和温馨提示都说完了，我们开始享受吧。用手指插入肛门对男性和女性都有好处。对男性来说，这相当于按摩前列腺。如果你用手指刺激女性，目标是刺激阴蒂。
无论哪种情况，都要循序渐进地进入，并略微向下（即朝向会阴区域）摸索一会儿。当你的伴侣不由自主地颤抖或发出叫声时，你就知道你成功了。😉
务必确保充分润滑，不要贸然行动。肛交的一般原则是：先涂抹比你预想更多的润滑剂，然后再根据需要添加。之后，慢慢来，根据双方的舒适度逐渐加快速度。
你甚至不需要插入肛门就能让你的伴侣兴奋起来。只需用少量润滑剂或唾液涂抹肛门周围就足够有效了。
最后，如果你采用这种方法，它是进行轻柔或粗暴的肛交之前，充分扩张和润滑的完美方式。
臀部按摩可以很好地替代后部戳刺
如果你觉得“真正的”肛交太过刺激，或者你没有时间做准备，又或者你想尝试一些不同的东西，那么臀部按摩或许是个不错的选择。当然，那些对臀部情有独钟的男男女女肯定会喜欢这种方式，他们的伴侣也应该会很享受。
尽管臀部肌肉比较厚实，但它却分布着大量的神经末梢。只需几分钟的按摩，就能让大多数人放松下体，甚至放松全身。
想要体验一下刺激吗？不妨拿出拍子或马鞭，开始测试你的疼痛极限吧！
专业提示：按摩这个部位时，不妨也按摩一下大腿内侧。
现在让我们来关注一下生殖器区域的各种敏感点
既然我们已经讲完了除了私处以外的所有部位，现在让我们来看看身体上另一个最敏感的区域。当然，在这方面，男人和女人显然不同，所以我们先关注男士，把最好的留在最后。
真正取悦男人的方法
如果你留意一下超市收银台附近卖的那些垃圾女性杂志，你会看到各种各样的“建议”，教你如何在床上让男人感到愉悦。我就不长篇大论地吐槽了，总之，这些文章大多毫无价值。
说实话，主流色情片并非都能很好地指导如何取悦男性生殖器。当然，看到一个年轻女孩用拳头抚摸一个尺寸远超平均水平的阴茎看起来很酷，但大多数男人的体型并非如此，他们也不会对这种东西感兴趣。
相反，你应该用不同的方式关注男性生殖器的各个部位。首先，玩弄睾丸是一个很好的方法，足以让他勃起。你需要根据情况调整（所以男士们要主动表达），但我建议力度适中，不要太粗暴。如果你给他口交，那也很好，但你没必要像吸尘器一样用力，以免弄伤什么。
哎哟！
至于如何取悦阴茎，每个男人都不一样，所以要多问问，并尝试用牙齿、舌头或嘴唇。一般来说，阴茎根部是个不错的起点，但大多数男人会感觉到阴茎更深处，甚至龟头，尤其是有包皮的男人。
说到包皮，千万别忽略它。只需轻轻拉扯，你甚至可能让他发出呻吟。
最后，阴囊和肛门之间是会阴，如果你按压得当，就能刺激到前列腺（外部刺激）。这会让你的男人在性交前后都感觉良好，但最棒的是，在即将达到高潮时刺激这个点，会增强他的高潮体验。
取悦女性的私处
这是男人和酒吧里常见的抱怨，也是几乎所有情景喜剧中反复出现的笑料。你知道我说的是哪种——那种认为女人很难取悦，甚至不可能取悦的刻板印象。
对于新手来说，这可能有点难——尤其是如果你不是女同性恋的话——但只要多加尝试，让女孩兴奋起来，最终达到高潮就易如反掌了。
简单来说，外阴（大多数人误称为阴道）主要分为三部分：阴蒂（位于耻骨附近）、我称之为大阴唇的“花瓣”以及较小的内侧阴唇（小阴唇）。
如果你深入阴道（也就是所谓的“爱之隧道”）几英寸，就能触及到神奇的G点。虽然阴蒂是女性快感的主要来源，但刺激G点也同样重要。
我强调这些基本知识并非居高临下——只是有些人（至今！）仍然不了解这些。
现在我们已经了解了基本情况，接下来就让我们看看如何正确地进行性爱吧。你只需要手指，或许再加一点舌头。男人勃起时直接下去或许有效，但以我的经验来看，对女人最好慢点。先亲吻阴蒂周围，然后慢慢往下探索。
你可以用手指或嘴巴轻柔地抚摸阴唇，这是个不错的开始，但真正能让她兴奋起来的，还是要舔舐阴蒂。用舌头深入探索阴蒂的方法有很多，但我建议你试试念字母表。
不管你想用拉丁字母、西里尔字母、希腊字母还是韩文，都无所谓——任何一种都能让你的伴侣兴奋得翻白眼。
一旦你的伴侣被挑逗起来——当她的阴道湿得像尼亚加拉大瀑布一样时——就可以用东西刺激她的阴道口，找到那个敏感点。
但我必须承认：我并不清楚什么方法对你来说最有效，所以不妨多尝试，变换不同的方法，看看哪种最有效。
ThePornDude 的结语
如果你想获得更多改善性生活的建议，只需浏览博客上的其他文章即可。我涵盖了各种内容，从提供自制性玩具的创意（https://theporndude.com/blog/how-to-make-your-own-homemade-sex-toys-the-porn-dudes-definitive-guide/），到哪里可以买到新的性玩具（https://theporndude.com/best-adult-online-shops），以及列举大量可以尝试的刺激性爱方式。
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下次博客发布之前，祝你一切顺利，注意安全。
