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[ 22. 参加课程或聘请性治疗师（#上课或找性治疗师）
我们当中有些人天赋异禀，床上功夫了得，能让伴侣享受到极致的快感。但无论你是否天赋异禀，或者你的技巧有些生疏，又或者你正在努力“摸索”如何取悦新伴侣，都别担心。
我们都需要一些关于如何刺激伴侣敏感点的实用技巧。但在深入探讨具体方法之前，让我们先来看看关于女性高潮之谜的一些常见误解。
别相信谎言
女性仅通过阴道插入即可达到性高潮
这是很多男人对女性最大的误解之一：阴道本身并没有他们想象的那么敏感。女性生殖器那几平方英寸的范围内，还有很多其他的性感带。
事实上，女性在自慰时能获得更多快感，而且往往会更专注于刺激阴蒂，这在几乎所有的成人影片中都能看到，无论是业余的还是专业的。如果你需要一些证据，可以在这篇文章里找到十五个例子。
尺寸惊人就能保证让她高潮
哎呀，这难道不是很多自负又嫉妒心强的“贝塔男”的通病吗？俗话说，关键在于（除其他因素外）海浪的涌动，而不是巨浪的大小，它决定着船能否从“驼峰海”驶向“高潮之城”。
女人可装不出来
呃，不。不像男人那样总有证据——除非你年纪大到只会“噗噗”而不是“噗噗”——女人可以假装自己被狠狠地“操”过。
不过别担心，伙计们，有很多方法可以检验你是否让她高潮了，我们稍后会详细介绍。
同时达到高潮很常见——或者不可能
说实话，这完全是主流电影和很多色情片都在宣扬的谬论。我相信你在娱乐作品里肯定见过这种场景：一对养眼的情侣激情缠绵，然后砰的一声，他们同时达到高潮，瘫倒在地。
当然，现实生活中，更多的人期待着这种同步，结果却因为无法和伴侣一起达到高潮而感到沮丧甚至绝望。还有一些人虽然可以一起达到高潮，但却总是费尽心思地试图同步，结果每次性爱都失去了乐趣。
没错，有些人会过早达到高潮，或者根本无法达到高潮，但比对方早或晚几分钟达到高潮也是很常见且有趣的。
以我的经验来说，我喜欢在炮友射精后几分钟内也达到高潮。即使你比她快一点，也要继续，并回应她的信号。只要你有足够的耐力，持续刺激她，你的努力终会有回报。
让她达到高潮需要很长时间
在某些情况下，或许如此，但这并非必然如此。部分原因是每个女人都不同，她们的心理状态也各不相同。
很多女性即使在最佳情况下也需要比大多数男性更多的时间，这是事实。不过，一些性欲特别旺盛、正处于更年期或患有某种疾病的女性，可能在几秒钟的性刺激后就能达到高潮。
是的，理论上，你或许可以用正确的技巧做到这一点，但这非常罕见。仔细想想，除非你是那种运气差到只能维持三十秒的“奇迹”，否则这对你来说并不会太有趣。
但正如我们将在本文中看到的，如果你方法得当，你就能在短短十五分钟左右让她达到高潮，正好可以让你和她同步射精。
以下是绝对不能错过的几件事
你可以做很多事情，但首先，让我们来看看如果你很难让你的女朋友达到高潮，你必须做什么。如果这篇文章中有一部分你不想略过或跳过，那就是这一部分。
别忘了前戏
说实话，我觉得很奇怪，有些男人会直接冲进女朋友的阴道里，不加任何前戏就猛烈抽插。这不仅让我觉得奇怪，因为那样的女人不会享受到性爱的乐趣，而且如果你问我，前戏几乎和性交前的“湿润”阶段一样有趣。
不过，关于前戏的时长，其实存在一个微妙的平衡点。我读到一些性治疗师认为，前戏至少应该持续十分钟，最好是二十分钟。
然而，正如我们将在本博客中看到的，找到最佳的前戏时长需要一些尝试。即使你找到了适合自己的时长，最重要的是要观察伴侣的反应，并以此为依据。
这一点也适用于下面列出的所有内容，但请务必记住：千万不要忽略阴蒂。即使是轻柔地拨弄、舔舐或以其他方式取悦阴蒂，也能极大地提升伴侣的愉悦感。
真正的男人会毫不犹豫地为伴侣口交。
我觉得有些男人不为伴侣口交很奇怪。就像前戏一样，只要投入足够的时间和精力，这几乎可以保证她达到高潮，而且对你来说也能带来很多乐趣。
你在情色片里看到的那种舌吻技巧可以作为参考，但这不是我首先会推荐的。令人惊讶的是，Healthline.com 网站上有一个相当不错的入门指南，其他一些相关网站也有——只是要远离《Cosmo》之类的杂志上的内容。
我发现一个很有效的方法，而且非常简单，任何人都能做到，那就是开始拼写字母表。
玩具能带来令人心动的体验
我知道有些人不这么认为，所以我要先说明一点：在床上玩耍时使用情趣玩具，即使是阳具形状的，也完全不失男子气概。事实上，它们可以巧妙地增加一些变化，并在性爱过程中带来一系列惊喜。
有很多情趣玩具可以聊，品牌更是数不胜数，但说到情趣玩具，我建议还是坚持使用基础款。除非你喜欢强烈的电刺激，否则像玻璃假阳具和振动器这样的几样东西就足够了。
不过，如果你想更进一步，并且预算充足，还有另一个绝佳的选择。
例如，随着智能手机的普及和远程性玩具的出现，你现在有了全新的方式，可以让你远距离地让伴侣一整天都保持兴奋。如果你想更进一步，一些情趣用品零售商那里有各种各样的性爱机器。
尝试不同的增强剂
另一个值得考虑的产品是最基本的：避孕套。
我知道，想到要用避孕套可能不是每个人都乐意的，但使用避孕套有很多好处。除了显而易见的——比如预防感染和怀孕——合适的避孕套还能让你们的下一次性爱达到双方都满意的结局。
如果你想提升性快感，可以先试试杜蕾斯 Pleasuremax Tingling 系列避孕套。它涂有安全的薄荷味润滑剂，带有纹理和凸点！如果她喜欢更刺激的感觉，杜蕾斯还有一款名为Performax的产品，它涂有化学涂层，可以刺激身体自然发热。
我通常不建议使用羊皮避孕套，原因有几个。但是，如果你处于一段稳定的伴侣关系中，而且她正在服用避孕药，那么Naturalamb Trojan避孕套是另一个值得考虑的选择。
另一款备受女性好评的Trojan避孕套是Magnum Twister。据我了解，这款定制乳胶小套可以带来愉悦的旋转感，更容易刺激G点。
当然，我建议每个人都应该了解一下Trojan Her Pleasure系列避孕套。这个名字听起来可能有点夸张，但你可以稍微研究一下用户的评价。我相信你会找到多年来客观公正的评论，证明这个品牌名不虚传。
如果你最大的问题是无法坚持足够长的时间让伴侣达到高潮，你应该考虑使用能稍微麻痹阴茎的避孕套，这样可以让你比平时坚持更久。
就像很多性癖好一样，我建议你慢慢尝试，不要操之过急，第一次不要太过火。就我的经验而言，使用带螺纹、带凸点等的避孕套确实能让性爱更顺畅，但如果你不小心，而她又不够放松……
使用润滑剂提升你的性爱体验
说到使用价格实惠的非处方性用品，不妨在卧室里试试润滑剂。这样做有两个原因，还有一个额外的好处。
首先，有些女性可能不知道自己存在阴道润滑不足的问题，或者不愿与伴侣分享。如果你也不清楚这意味着什么，就像男性勃起时可能会流出一些前列腺液一样，女性在性兴奋时也会分泌润滑液。事实上，女性在性兴奋时分泌大量润滑液是很常见的，即使在她们喷水之前或之后也是如此。
也就是说，并非所有女性都能像大多数女性那样自然分泌足够的润滑液，甚至有些女性根本不会分泌。这就是为什么有些女性觉得性爱痛苦且令人不快的原因。但就像在发型上抹一点发蜡一样，少量合适的市售润滑剂也能让一切变得轻松。
其次，如果你愿意多花点钱，市面上有一些非常棒的润滑剂，能在你抽插的时候增添额外的“刺激”。以后我会详细介绍各种润滑剂。
不过，我在这里简单总结一下：温感和清凉感的润滑剂可以增强快感，帮助你让她达到高潮。此外，像Bozzano这样的品牌，其产品经过特殊设计，单独使用就能带来绝佳的感受，而如果搭配使用，效果会更加强烈（你懂的）。
这就引出了我之前提到的额外好处：使用这些产品不仅能让她进入状态，也能让你自己感觉很棒。
少喝点酒
别误会我的意思；和心仪的女士小酌一两杯美酒，的确是结束夜晚、准备享受激情时刻的绝佳方式。然而，在性爱前喝得酩酊大醉，可能会毁掉整个过程。
就像大多数事情一样，每个人的极限都不同；一般来说，我建议不要超过两杯酒。一个标准酒量因地区而异，但通常相当于一杯烈酒或半杯啤酒。
虽然饮酒看似能让彼此放松，但过量饮酒或吸毒会扰乱人的感官。此外，正常的感官体验可能会受到抑制，醉酒状态还可能导致一些令人尴尬的性同意问题。
而且，任何爱喝啤酒或葡萄酒的人都知道，适量的酒精会迅速作用于身体，让你产生想要喷射另一种不想要的液体的冲动。嗯，如果你喜欢水上运动的话，那可能就不一定了……
进阶建议 & 精彩文章
就像玩任天堂游戏一样，取悦女人很容易上手，但要精通却很难。可能还有十几条建议，但为了避免变成一篇长篇大论，我只提供一些次要技巧。
尝试不同的性感姿势
另外，你可能会惊讶我没有过多提及具体的体位。原因很简单。我已经专门写过一篇博文来详细介绍了，所以也请务必去看看那篇博文。
不过，我想再次强调我之前提到的一点：无论你喜欢哪种体位，都要优化体位，以刺激阴蒂。此外，尝试轻声细语、轻咬耳垂等等，也能为性爱体验增添乐趣。
对了，看完之后，把那篇帖子和这篇分享给你所有的兄弟们，最好还能把链接分享给你的闺蜜们，给她们一个惊喜。
就当是分享爱吧。
获得灵感；注意安全；保持理智
我们都知道专业色情片是真的，不是说每个人都能像他们那样做爱，而是说你看到的是真正的性爱高手在表演。虽然不是每个人都能成为性爱高手，但网上有很多视频或许能给你一些灵感。
我在这篇文章里提到了其中十五个视频（https://theporndude.com/blog/best-of-the-big-orgasm-videos-2020-edition/），我觉得即使你尝试的那些视频最终没能成功，它们也肯定能让你和你的伴侣更有激情。友情提示：一定要先弄清楚你想尝试什么，而且一旦开始就要注意节奏。有些动作可能会挑战你的极限，而你只有真正尝试过才会明白。
向其他“真实”的人寻求建议
另一个值得考虑的资源是 Orgasms 子版块。在那里，你可以找到丰富的性爱知识和各种尝试方法，任何人都能从中受益。我还可以继续说下去，但为了简洁起见，请直接跳转到我的评论，看看我对这个社区的更深入看法。
其他一些网站也提供类似的用户自制指南和实用帖子，例如我在 ThePornDude Reddit NSFW 列表 中评论过的其他网站。
确认她的高潮时刻
接下来，我们将总结如何判断你是否让你的女伴达到了那个神奇的时刻。当然，你可以直接问，但亲眼见证你让她体验到了极致的性爱，总是会更有成就感。
提出问题，但不要期待显而易见的答案
显然，沟通至关重要，但如果你问“你高潮了吗？”，你可能会得到一些令人困惑的答案。原因在于，男性和女性的高潮方式不同，我指的不仅仅是精液量的问题。
女性体验高潮的方式与男性和其他女性有所不同，尽管女性高潮的感觉大致可以分为三种类型。
我听到的第一种描述是，射精的感觉非常强烈，像针扎一样，或者会引起身体颤抖。我还听到过另一种对这种高潮的描述，类似于“痛并快乐着”。
另一种则更接近于性快感的巅峰。据我观察，这最接近男性不射精时的性高潮感受。最后，还有一些女性将高潮描述为一种令人振奋、近乎超脱的体验。
我还应该补充一点，虽然男性（几乎）总是需要经历一个不应期，但女性可以连续达到高潮。通常情况下，女性会感谢你，但一开始可能不会，因为她们可能没有预料到。
她开始感到身体不由自主地抽搐，但这种感觉很舒服。
现在，这可能有点难以解读，但如果你真的了解你的伴侣，就能捕捉到这些信号。当她们的性欲达到瓶颈期时，有些女性会轻微地扭动身体。另一些女性则会出现一些非常撩人的身体颤抖。
然而，再次强调，不要指望你会体验到像色情片里那样狂野的性高潮。或者我应该说，这种情况不太可能发生——所以，如果你能从女孩那里得到那种真实的反应，那真是太棒了！
别指望她会喷水，但是……
正如我之前在博客里写过的，女性喷水确实存在，但并不像色情片里那样普遍。话虽如此，我也说过，即使是性经验不多的人也能做到。
所以，虽然你不应该期待她发出尖叫般的性高潮，也不应该期待你们的生殖器喷出大量液体，但如果你真的让她喷出了一些液体，那可能是一个好兆头。
参加课程或咨询性治疗师
是的，这听起来像是一些建议，而不是一种检验方法，但请听我解释。如果你查看统计数据，你会发现有很多女性很少或从未体验过性高潮，这令人遗憾。我认为更糟糕的是，据报道有32%的女性不确定自己是否体验过性高潮。
为了解决这个问题，现在有越来越多的性教育工作坊，在线教程也能提供帮助。如果你仍然难以与伴侣沟通或敞开心扉，性治疗师或专门处理人际关系的咨询师或许能给你带来意想不到的帮助。
我还想补充一点，即使你遇到的并非本文讨论的问题，如果你处于一段稳定的恋爱关系中，寻求专业人士的帮助仍然会有益。
